خشکی پوست

خشکی پوست

خشکی پوست یکی از شرایط معمول و شایعی است که ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد؛ حتی خشکی پوست میتواند نشانه ای از مشکلات جدی تری در بدن باشد. اما در بیشتر موارد خشکی پوست به دلیل عوامل محیطی مانند هوای بسیار گرم یا سرد ، رطوبت کم در هوا  یا به مدت طولانی در معرض آب داغ بودن است که باعث میشود پوست رطوبت خودرا ازدست بدهد.

برای بهبود پوستتان میتوانید کارهای مختلفی انجام دهید که از جمله این کارها استفاده از مرطوب کننده ها می باشد.

اما گاهی اوقات خشکی پوست بسیار شدید است که در این حالت ممکن است به کمک یک دکتر و متخصص پوست احتیاج داشته باشید.

علائم و نشانه های خشکی پوست

خشک شدن پوست در بیشتر اوقات موقتی است ، به عنوان مثال شما فقط در فصل زمستان دچار خشکی پوست می شوید؛اما در بعضی موارد خشکی پوست ممکن است برای مدت طولانی ادامه داشته باشد.

علائم و نشانه های خشکی پوست به سن شما، سلامتی شما، محل زندگیتان ، مدت زمانی که در بیرون از منزل سپری می کنید و مشکلات دیگر بستگی دارد.

پوست خشک احتمالا باعث ایجاد یک یا چند از موارد زیر میشود:

  • احساس خشکی و کشیده شدن پوست مخصوصا بعد از استحمام و شنا کردن
  • خارش پوست
  • قرمزی پوست
  • ترکهای عمیق پوستی که ممکن است خونریزی کنند‌.
  • تیره و کدر شدن پوست
  • خطوط و ترکهای عمیق پوستی
  • پوسته شدن و لایه لایه شدن پوست
پوست خشک

عوامل خطرناک خشکی پوست

هرکسی میتواند دچار خشکی پوست شود اما اگر شرایط زیر را دارید باید آگاه باشید که بیشتر در معرض خشکی پوست قرار خواهید گرفت:

  • اگر شما در دهه ی ۴۰ سالهای عمر خود و یا بیشتر هستید ، لازم است آگاه باشید که خطر مبتلا شدن به خشکی پوست با افزایش سن بیشتر می شود. بیش از ۵۰% از افراد مسن به خشکی پوست مبتلا هستند.
  • اگر محل زندگی شما آب و هوای خشک و سرد دارد یا از رطوبت کمی برخوردار است.
  • اگر شغلی دارید که دائما پوستتان در تماس با آب می باشد ؛ مانند پرستاران و آرایشگران.
  • اگر بیشتر اوقات در استخر های حاوی کلر شنا میکنید .

روش های جلوگیری از خشکی پوست

برای جلوگیری از خشک شدن بیش ازحد پوستتان نکات زیر را درنظر بگیرید:

  • پوست خودرا مرطوب نگه دارید. مرطوب کننده ها تضمینی برای پوست محسوب میشوند که پوست رطوبت خودرا از دست ندهد. بهترین نرم کننده را برای پوستتان انتخاب کنید.
خشکی پوست
  • مدت زمان قرار گرفتن پوستتان در معرض آب را کاهش دهید؛ مدت زمان استحمام خودرا به ۱۰ دقیقه کاهش دهید و با آب ولرم استحمام کنید و به هیچ عنوان از آب بسیار داغ برای استحمام استفاده نکنید. سعی کنید بیشتر از یک بار درروز حمام نکنید.
  • صابون هایی که باعث خشکی پوست شما میشوند را کنار بگذارید؛ از کرم های پاک کننده ، پاک کننده های ملایم پوستی ، ژل های شست و شو که دارای نرم کننده هستند استفاده کنید.
  • تا حد ممکن پوست خودرا در هوای سرد و بارانی بپوشانید ؛ زمستان و هوای سرد این فصل می تواند باعث خشکی پوست شما شود. بنابراین هنگام بیرون رفتن از شال گردن ، کلاه و دستکش استفاده کنید.
  • از دستکش های مخصوص شستن ظروف استفاده کنید؛ اگر مجبور بودید که دائما دستهایتان در آب باشد یا از پاک کننده های قوی استفاده کنید، این نوع دستکش ها می توانند نقش شایانی در حفاظت از پوست دستتان داشته باشند.
  • از لباس های نخی و گشاد استفاده کنید که در شرایطی که دمای بدنتان بالاست ، عرق پوستی شمارا جذب کند و باعث خارش پوستی نشود.
  • از کرم دور چشم استفاده کنید؛ ممکن است شما فکر کنید که کرم های دور چشم برای پوستهای افرادی با سن بالا مناسب است ، اما حقیقت این است ؛ همانطور که پوست صورت شما می تواند رطوبت خودرا از دست بدهد ، پوست اطراف چشم شما نیز رطوبت خودرا از دست می دهد. درواقع پوست اطراف چشم حساس ترین و نازک ترین پوست بدن است که به مراقبت بیشتری نیاز دارد.
خشکی پوست
  • فراموش نکنید از مرطوب کننده ها برای بدن و دست خود نیز استفاده کنید .
برای رای دادن کلیک کنید!
[آراء: 7 امتیاز: 5]

1 دیدگاه دربارهٔ «خشکی پوست»

  1. بازتاب: مراقبت از پوست (Skin Care) - Evrin Biotech

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Button